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LIBRO Por qué dormimos de Maatthew Walker PDF ePub
Reseña del editor Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. Biografía del autor Es un científico inglés y profesor de neurociencia y psicología en la Universidad de California, Berkeley. Su investigación se centra en el impacto del sueño en la salud humana y las enfermedades. Anteriormente, fue profesor de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard. También es el fundador y director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano. Ha recibido numerosos premios de financiamiento de la National Science Foundation y de los Institutos Nacionales de la Salud, y es miembro de Kavli de la Academia Nacional de Ciencias.
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